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  • 老人不宜和孩子一起睡_5种环境老人不宜久待

    分类:科技教案 时间:2019-05-14 本文已影响

      老人健康长寿是子女最大的心愿,国内外多个关于长寿地区的调查发现,除了自然环境、社会环境外,居住环境也与养生有着密切关系。卫生部老年医学研究所原所长高芳�表示,老年人的大部分时间都是在社区和家庭中度过,居住环境将直接影响他们的健康,因此居住环境要十分考究,子女应尽量帮助老人避开一些不良环境。
      布置纷杂的环境。不少儿女喜欢把父母的房间布置得满满当当,看着十分温馨与方便。但高芳�解释说,由于老年人对色彩及环境的快速辨识能力下降,如果长时间处在过于纷杂与色彩丰富的环境中,很容易因意识判断失误而发生跌倒或碰撞。因此,老年人的房间布置宜清爽、不杂乱,家居摆设不要过多,卧室里的色彩最好质朴自然。
      光线昏暗或刺眼的环境。有的老年人平时在家为了节俭,不到万不得已时不会开灯。对此高芳�表示,这样的节俭容易给健康埋下隐患。老年人视力下降,不但容易摔伤跌倒,还可能影响到老年人的心理健康,使其产生“灰色心理”。但环境光线过于刺眼也不好,可能会让老年人情绪过于兴奋,影响其睡眠质量。
      过于安静的环境。噪音有害健康,但如果过于安静,尤其是在白天,一点声响都没有,容易使人产生不安全感和孤独感。因此,老年人居住的房间不要过大过空,周围要有邻居相伴,家中无人时,不妨打开收音机或电视机。当然,过于刺激躁动的环境也不好,老人应尽量不要观看比较刺激的电视节目。
      建筑物密集的环境。越发密集的高楼大厦成为了城市化发展的标志,但是建筑物过于密乱的环境会造成老年人心理上的压抑、不安与烦躁。所以给老人选购房子时,如果可以最好挑选建筑物不太密集的地区。
      空气污浊的环境。人群聚集的地方空气很容易变得十分污浊。而老人的呼吸系统本就较为薄弱,长时间停留在这样的地方会引发过敏或者呼吸类疾病。所以,老人应尽量少去人群聚集的影剧院、歌舞厅、会场、商场等场所,平时可以在植被较为丰富的公园遛弯。
      (摘自《新消息报》)
      

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