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  • 单脚起跳和双脚起跳哪个更高 [一年级,单脚起跳双脚落地跳远]

    分类:文章阅读 时间:2018-10-10 本文已影响

    主教材:跑几步,单脚起跳双脚落地跳远

    副教材:活动性游戏“狼追羊”、“推掌”、

    广西柳州市景行路小学    张小玲

     

    授课教师:

    使用教材:人教版九义小学体育教学大纲  一年级

    教学内容:1、跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远;

              2、活动性游戏:“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。

    教学目标:1、初步掌握跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远的动作要领,发展弹跳素质,提高跳跃能力。

              2、通过系列游戏活动,提高身体的灵巧性,培养团结友爱,不怕困难的精神

              3、发展模仿想象及自我表现能力,增强参与群体活动的乐趣。

              4、运动量适宜,练习密度预计45%,平均心率预计135-140/分

    教学重点:单脚起跳,双脚落地。

    教学难点:踏跳准确、有力;落地轻巧。

    教学方法:故事化、形象化、游戏化等。

    教具准备:录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。

    教学过程:

    一、思想动员                                          说明

    (一)   集队、报告人数;

    (二)   师生问好;

    (三)   宣布课内容、目标。

     目标:1、集合快、静、齐;  2、注意力集中、精神饱满;

     教法:1、教师语言启发引导,以春游活动形式引入课题;

    2、老师宣布课内容、目标,做好出发前的动员,激发兴趣,调动积极性。

      组织:四列横队

      学法:1、体育委员整队,向老师报告人数;2、师生相互问好;

    3、学生在老师语言引导下进入角色; 4、认真听老师宣布课内容及目标。

      时间:  3分钟

    二、队列练习:

    (一)   立正、稍息、看齐;

    (二)   原地踏步——立定。

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